Skinnebensbetændelse – akupunktur Aarhus
Akupunktur har en rigtig god effekt imod skinnebensbetændelse – skræddersyede behandlingsplaner fremmer kroppens naturlige helingsprocesser.
Skinnebensbetændelse – akupunktur
Hvad er skinnebensbetændelse?
Skinnebensbetændelse (Medial Tibial Stress Syndrome, MTSS) er en overbelastning langs skinnebenet, der typisk opstår hos løbere og idrætsudøvere. Tilstanden skyldes gentagne stress-belastninger på knoglerne og det omgivende væv langs skinnebenet.
Symptomer på skinnebensbetændelse
- Smerter og ømhed langs skinnebenet
- Smerter der typisk opstår under eller efter løb
- Stivhed om morgenen
- Hævelse længs skinnebenet i visse tilfælde
- Forværring ved fortsat belastning
Belastninger af skinneben
Skinnebensbetændelse opstår typisk ved:
- Pludselig øgning af træningsintensitet eller -mængde
- Løb på hårdt underlag
- Overtræning og utilstrækkelig restitution
- Dårligt fodtøj
- Biomekaniske fejlstillinger (pronation)
Fordele ved akupunktur for skinnebensbetændelse
Akupunktur mod skinnebensbetændelse fokuserer på smertelindring, inflammationsreduktion og fremme af heling via kroppens naturlige helingsprocesser. Behandlingen:
- Reducerer smerte og betændelse i skinnebensvævet
- Forbedrer blodcirkulationen til området
- Fremskynder helingsprocessen
- Genopretter normal funktion
Skinnebensbetændelse diagnose
Diagnosen stilles typisk ved klinisk undersøgelse. I nogle tilfælde kan scanning være nødvendig for at udelukke stressfraktur.
Råd om hvad du selv kan gøre
- Reducer træningsintensiteten og -mængden
- Anvend is og hævning ved akutte smerter
- Udskift fodtøj jævnligt
- Varm grundigt op før træning
- Overvej løbeanalyse for at identificere biomekaniske problemer
Kontakt sundtlegeme.dk – Akupunktur Århus
Tlf: 21 90 05 59 | Langelandsgade 16, 8000 Aarhus C | Hverdage kl. 10-17