Akupunktur mod håndledssmerter og museskader

Akupunktur mod håndledssmerter og museskader

Håndledssmerter er en udbredt lidelse, særligt blandt kontorarbejdere, håndværkere og sportsudføvere. Hos sundtlegeme.dk behandler RAB-registreret akupunktør John Bregnhøj (erfaring siden 2003) håndledssmerter, museskader og seneskedebetændelse med stor succes.

Har du problemer med håndled eller sygdom i hånden

Mange mennesker oplever smerter i håndled, underarm eller fingre som følge af gentagne belastninger. Akupunktur kan hjælpe med at løse spændinger, reducere betændelse og genoprette normal funktion i håndledsregionen.

Symptomer på håndledssmerter

• Smerter i håndled, underarm eller fingre
• Prikken eller følelsesloshed i hånden
• Svækket greb – besvær med at holde fast i genstande
• Tunge eller kolde hænder
• Hævelse og stivhed i håndledsregionen

Årsager til håndledssmerter

• Gentagen belastning ved computerarbejde (museskader)
• Seneskedebetændelse (tendovaginitis)
• Karpaltunnelsyndrom
• Slidgigt i håndleddet
• Sportsskader og forvridninger
• Vibrationsbelastning ved håndværk

Computer og kontor

Kontorarbejde med mus og tastatur er en hyppig årsag til håndledssmerter. Det er vigtigt at have en ergonomisk indrettet arbejdsstation og holde regelmæssige pauser.

Forebyggelse af håndledssmerter

• Ergonomisk indretning af arbejdsstation
• Regelmæssige pauser og strækøvelser
• Variering af musetyper og tastaturindstillinger
• Styrketræning og udstrækning af underarm og håndled
• Akupunktur som forebyggende behandling

Kontakt sundtlegeme.dk

Tlf: 21 90 05 59
Email: sundtlegeme@gmail.com
Langelandsgade 16, 8000 Aarhus C
Åbningstider: Hverdage 10-17